Vědomý život jako praxe

Sdílím, co sama objevuji na cestě vědomého života. 

Jemný prostor pro ženy, které chtějí žít vědomě – nohama na zemi a srdcem otevřeným.


Držím světlo. A sdílím cestu.

Biohacking je v každém případě fascinující. Je to proces, při kterém se lidé pokoušejí optimalizovat své tělo a mysl pomocí různých technik, technologií a změn životního stylu. Může jít o úpravu stravy, spánkových návyků, tréninkových metod nebo používání nových technologií a doplňků stravy k dosažení lepšího zdraví, větší energie a dlouhověkosti.

Kurkumu používám každý den jako prevenci. Jelikož je kurkuma samostatně špatně vstřebatelná, vždy ji míchám v poměru 4:1 s pepřem. Naberu na lžíci a doliji panenským olivovým olejem. Takto zapiji vodou a začátek dne může být zahájen.